提高記憶高考食譜

　　早餐：豆沙包、牛奶、五香茶蛋、三絲拌花生

　　午餐：番茄菜花、小白菜氽肉丸子

　　晚餐：三鮮水餃、山藥核桃糕

養(yǎng)神醒腦高考食譜

　　早餐：熱狗、魷魚(yú)粥

　　午餐：什錦燜飯、豆腐雞蛋湯(配料為豆腐和雞蛋)

　　晚餐：爆炒油麥菜、排骨湯、餅或米

補(bǔ)充能量高考食譜

　　早餐：粥，拌菜花，煎蛋

　　午餐：芝麻燒餅，宮爆肉丁

　　晚餐：花卷，西芹炒香菇

　　睡前：飲一杯溫牛奶