數學滿分、語文112分、英語144分、理科綜合283分，開灤一中首屆珍珠班學生張一帆以總分689分的好成績，勇奪今年高考唐山的理科狀元，為自己的高中生涯畫上了一個圓滿的句號。

 

　　張一帆出生在灤縣油榨鎮(zhèn)侯莊村一個并不富裕的家庭，母親是村里的小學教師，父親是普通的農民，還有一個哥哥，即將在遼寧工程技術大學畢業(yè)。父母十分關心兄妹倆的學習，對他們的期望也很高。一帆清楚地記得，在2003年，也就是她四年級暑假期間，同鎮(zhèn)上的一個男孩高考結束后，分數還沒出來，清華大學就把電話打到他家里，要提前錄取。聽著父母羨慕地談論著，一向要強的一帆在旁暗下決心，“男孩能做到的，女孩也一定能做到！”從此，清華就成了她努力追求的目標。

 

　　從小學起，一帆的成績就十分優(yōu)秀，但貪玩的她并不是十分穩(wěn)定。升入初中后的第一次月考，一帆拿下了年級第一名，這讓她有一些小小的意外，但也更加堅定了她的決心，“這是一個榮譽，我要一直保持下去�！痹趶堃环�看來，學習是一種習慣，既然上了學，就得用心上好，否則還不如不上。

 

　　高中三年，張一帆一直牢牢記著班主任孟德維的教誨，“學習一定要專注，要聽老師的話�！币环�說她沒有什么有效的學習竅門和方法，只是有一些自己的小習慣。比如早晨的黃金時間一定會拿來背單詞，晚自習等比較長的時間用來做卷子，一些比較零散的時間則有針對性地攻克一些題目的小難點。她有一個數學錯題本，上面記錄著她每一個曾經做錯過的知識點，每次考試前她都會翻看一遍。在物理和化學方面，她特別注重做筆記，高中一到三年級的筆記全都記在一個大本子里，查找起來十分方便。高中三年級基本上是在復習，一帆說：“復習的時候一定要多看課本，課本上的基礎知識是最重要的。時間緊張的時候不必花大量時間做太多的題，因為再多的題目都是從課本轉型而來，萬變不離其宗�！�

 

　　這個在父母眼中乖巧懂事，在老師眼中聰明又有點幼稚，在同學眼中活潑開朗的女孩，離自己的夢想僅有一步之遙了。她說她要根據全省的排名和老師的意見作出選擇，到大學以后一定會打工，不但為家里減輕負擔，也可以積累更多的社會經驗。

 

 

 

    語文119分、數學149分、英語135分、文綜230分，19歲的女孩周天一憑著633分的驕人成績成為今年高考唐山的文科狀元。6月23日下午記者在海港中學見到了周天一，“高考發(fā)揮得還不錯，不過沒有想到自己會當上狀元，很驚喜！”

 

　　開朗外向的周天一是海港中學高三(2)班的學習委員，她說：“高考中感覺自己發(fā)揮的很正常，答題也比較順，這個成績在意料之中，只是沒有想到會是狀元。”高考中穩(wěn)定的發(fā)揮來自于良好的心理素質和對自己的信心，“上考場誰都會緊張，關鍵是要學會調節(jié)�！敝芴煲徽f她緩解考試緊張的妙方就是“溝通”：“找老師、找家長或者找同學傾訴出來，和他們溝通，千萬不要自己憋在心里想，越想就會越緊張�！睂嵲谡也坏饺藘A訴的時候，周天一就會用聽音樂、看電影來緩解緊張的情緒。

 

　　盡管高考存在很大的偶然性，但周天一能在高考中取得好成績并非偶然。三年前，周天一中考成績達到560分，可以上唐山一中的她卻堅持留在海港中學讀高中。“我從小就在這里生活、學習，對母校、老師和同學都有很深的感情�！备咧腥�年，她的成績一直名列前茅，三次模擬考試也都是全校第一名。

 

　　班主任陳慶新老師對周天一的評價是：“天資聰穎、思維活躍，不是讀死書的孩子，她一直在享受學習的過程�！敝芴煲挥兄�良好的學習方法和學習習慣，做事情計劃性極強，什么時間該學習、什么時間該休息都提前做好詳細計劃并堅決執(zhí)行到位：“打夜戰(zhàn)是最不可取的，一定要保證睡眠、規(guī)律作息�！辈还軐W習是輕松還是緊張，周天一總是保證在晚上11點半之前睡覺，早上6點20分起床�！捌鋵嵳n堂上的效率是最重要的，要認真聽老師講課。課下復習要注意根據學科的不同特點區(qū)別對待、分配好時間，比如數學要多做題，而歷史等則應該多看書�！痹谠S多同學為學習生活感到枯燥乏味的時候，周天一正快樂地享受著學習的過程。

 

　　盡管高中的學習十分緊張，但活躍開朗的周天一并沒有完全把自己關在教室里，每周她都有固定的時間娛樂：去廣場上玩輪滑、看自己喜歡的娛樂節(jié)目、每周日下午看一部電影……音樂更是一天也離不開。興趣廣泛的她并不認為這樣會影響學習：“只要自己提前計劃好，什么事情都可以有條不紊的做好�！�

 

　　開明的父母給了周天一一個寬松的成長環(huán)境，周天一說父母對她的教育是“不干涉、不放任”。父母對她十分的信任，學習上給予她充分的自主性，從不會在她娛樂的時候指責她。當周天一遇到情緒低落需要傾訴的時候，父母總是以朋友的身份在陪在身邊給她開導鼓勵。需要做重大決定的時候父母會幫她分析利弊、提出建議，不過最終還是會尊重她的意見。高考取得了驕人的成績，面對高校和專業(yè)的選擇，父母同樣充分尊重周天一的決定：“不管上哪所大學，我都想選一個自己感興趣的專業(yè)，應該是財經類或者語言類�！�

 

　　面對這個難得輕松的假期，周天一一樣提早做了規(guī)劃：“我要打一個月的工，接觸一下社會；再到新東方參加口語訓練班，然后就準備開始大學生活了！”