近年來，每到年初，大學校園中就開始掀起就業(yè)高潮。南開大學蔣建榮副教授介紹：大學生在目前求職高峰的情況下，調(diào)整心態(tài)很重要。

　　應聘職位調(diào)整狀態(tài)

　　作為朝氣蓬勃、風華正茂的年輕人，沒有必要患得患失、畏縮不前或自暴自棄。對于那些因為找不到理想中的崗位而感覺煩惱的學生，在正確評估自己能力的同時，不妨抱著一種學習心態(tài)應對：人的能力都是在實踐中得到發(fā)展，任何一種職業(yè)總有還未進入崗位狀態(tài)的大學生要學習的地方，總有一些工作項目可以鍛煉人，讓你獲得成長。另外，還要正確評估工作崗位。任何崗位的要素，都不可能100%是一個人喜歡和需要的，都會包含個人喜歡和不喜歡但必須做好的兩部分。作為一個負責任的職業(yè)人，接受一份工作，就有同時接受這兩部分的心理準備，在感覺不高興時隨時調(diào)整自己的情緒和態(tài)度，告訴自己，無論如何都要完成工作。

　　準確評估認識自己

　　專家指出，在很多往屆大學畢業(yè)生中，非常常見的一個現(xiàn)象是，有的學生不知道自己會做什么，能做好什么。沒有充分評估和整合自己的能力，在求職過程中肯定是盲目的，面對不同的單位也只提供千篇一律的求職資料。這樣的學生，更不會花心思去了解求職單位和崗位特征，即使有了面試的機會，也無法做到知己知彼，不能給人留下印象。

　　提高自信勇往直前

　　專家介紹，在歷年的就業(yè)指導工作中，還會遇到很多大學生是因為在校期間沒有努力學習，也沒有積極參加實踐鍛煉自己，在面對就業(yè)競爭時就失去了信心。對于這一部分學生，首先應該提高自信，相信自己經(jīng)過四年大學生活已經(jīng)獲得了成長。再讓他們從這些成長中延伸出一種能力，找到一種或幾種自己可以做好的事情。通常，這個學生會迅速從沮喪的狀態(tài)中走出來，開始找回并樹立信心。大學生明確這一點很重要，能讓自己在求職時把握一個平常和主動的心態(tài)，也就更有利于就業(yè)選擇。

　　專家指出，大學畢業(yè)生在求職前的準備工作，就是對行業(yè)及企業(yè)的用人信息通過各種渠道進行了解，然后有的放矢地制作簡歷和求職信。在簡歷和求職信上，要給人留下良好印象，讓對方知道你是有備而來。“天生我才必有用”，事實上每個人都有自己擅長的領域，關鍵是放下過往的遺憾，重新調(diào)整自己，并正確把握自己。